KOŁO ŻYCIA. WIOSNA — indywidualna pomoc kryzysowaKOŁO ŻYCIA. WIOSNA — individual crisis supportKOŁO ŻYCIA. WIOSNA — индивидуальная кризисная поддержка

W ramach programu KOŁO ŻYCIA. WIOSNA oferujemy krótkoterminową indywidualną pomoc psychologiczną w kryzysie dla Białorusinów i Białorusinek w emigracji.

Program jest dla osób, które:

• znajdują się w ostrym lub przewlekłym kryzysie;
• przeżywają silne przeciążenie emocjonalne;
• doświadczają utraty równowagi, sensu lub oparcia;
• potrzebują delikatnego indywidualnego wsparcia.

Oferujemy do 10 bezpłatnych indywidualnych sesji online z terapeutką.

Naszym zadaniem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której można obniżyć poziom napięcia, wzmocnić wewnętrzne zasoby i stopniowo przywrócić poczucie stabilności.

W pomocy kryzysowej terapeutki projektu pracują w oparciu o metodę Somatic Experiencing (SE) — współczesne podejście do pracy z następstwami stresu i traumy. Metoda służy stopniowemu przywracaniu poczucia bezpieczeństwa i stabilności i szczególnie nadaje się do pracy w warunkach kryzysu i wyczerpania emocjonalnego.

Wszystkie zgłoszenia przechodzą kwalifikację. Po jej zakończeniu skontaktujemy się z tobą i w przypadku zakwalifikowania prześlemy na podany adres e-mail kontakt do terapeutki w ciągu 2-7 dni.

As part of KOŁO ŻYCIA. WIOSNA we offer short-term individual crisis and psychosocial support for Belarusians in emigration.

The program is intended for people who:

• experience an acute or prolonged crisis;
• undergo significant emotional overload;
• face a loss of stability, meaning, or support;
• require gentle individual guidance.

We offer up to 10 free individual online sessions with a therapist.

Our aim is to create a safe space where you can reduce tension, strengthen inner resources and gradually restore a sense of stability.

In crisis assistance, the project's therapists work based on the Somatic Experiencing (SE)® method, a modern approach to address the consequences of stress and traumatic experiences. This method aims to gradually restore a sense of safety and resilience and is especially suitable for working in crisis situations and emotional exhaustion.

All applications undergo a selection process. After its completion, we will contact you, and if approved, we will send the therapist's contact details to your email address within 2-7 days.

В рамках программы KOŁO ŻYCIA. WIOSNA мы оказываем индивидуальную краткосрочную поддерживающую и кризисную психолосоциальную помощь беларусам и беларускам в эмиграции.

Программа предназначена для людей, которые:

• находятся в остром или затяжном кризисе;
• переживают сильную эмоциональную перегрузку;
• сталкиваются с утратой устойчивости, смысла или опор;
• нуждаются в бережном индивидуальном сопровождении.

Мы предлагаем до 10 бесплатных индивидуальных онлайн-сессий с терапевткой.

Наша задача — создать безопасное пространство, где можно снизить уровень напряжения, укрепить внутренние ресурсы и постепенно восстановить чувство устойчивости.

В кризисной помощи терапевтки проекта работают, опираясь на метод Somatic Experiencing (SE) — современный подход к работе с последствиями стресса и травматического опыта. Метод направлен на постепенное восстановление ощущения безопасности и устойчивости и особенно подходит для работы в условиях кризиса и эмоционального истощения.

Все заявки проходят отбор. После его завершения мы свяжемся с вами и, в случае одобрения, отправим контакты терапевтки на указанную электронную почту в течение 2-7 дней.